生活中，有些成年人把电脑当成玩物，无论在家里还是在单位，每天都沉浸在虚拟世界里，不仅有碍身心健康，而且影响正常工作，甚至危害他人，可见成人网瘾危害更大

　　近段时间来，南京一名5个月大的婴儿在医院就诊时突然死亡的事件引起社会广泛关注。据了解，该患儿到医院就诊后，值班医生在值班期间上网下过2盘棋，而患儿家属多次要求医生和护士观察病情，均未得到应有的重视，导致患儿病情迅速恶化，于次日凌晨死亡。

　　这条新闻让我们不寒而栗。从某个角度讲，成人也有网瘾，其危害程度和负面影响甚至比未成年网瘾要大。

　　成人也存在网瘾问题

　　当我们谈到网瘾问题时，大家几乎将全部的目光聚焦于未成年人。然而，我们可曾发现，那些真正的上网“主力军”——成年人中一大部分人正面临着网瘾问题。

　　“3年的时间改不了老公的网瘾，一天到晚满脑子的游戏，不仅不管孩子，连自己的衣服都来问我，我真的快崩溃了！”日前在某论坛情感倾诉版上，一名网友的帖子引起了大家的热烈探讨。

　　实际上，这绝不仅仅是个案。在网吧，我们经常可以看到这种场景：一些成年人持续上网的时间竟然达到8小时以上。这部分成年上网者以玩网络游戏和聊天沉迷为主，年龄从30岁到50岁不等，甚至有些网吧还会出现60多岁的老年人沉迷者。不过，更多的成年网瘾者是在家里上网，他们闭门不出，整天在虚拟的世界里生活。还有一些人，每天玩网络游戏到深夜，第二天头昏脑胀去上班。

　　可见，成人网瘾的问题需要引起我们的重视。

　　成人网瘾危害性更大

　　未成年人在迷恋上网时，会有家长阻止劝导，有社会、学校和相关的教育者关注。但成人有自行支配金钱、时间的权利，上网的自由度更高，也缺乏相应的监督，因此，成人一旦“中招”网瘾，其危害性更大。

　　从家庭角度看，成人长时间沉迷于网络，势必会疏于与家人的沟通、对家庭的照顾，必然会影响家庭生活。近年来，由于夫妻中的一方沉迷于上网而导致离婚的案例并不少见。同时，成人是孩子天生的模仿者，一旦成人上网成瘾，必然会对孩子产生不良影响。

　　从工作角度看，成人上网成瘾之后，往往会影响工作。据了解，有一些白领“做贼”在网上“偷菜”成瘾，有些人竟然达到了不分昼夜上网偷菜，整天头昏脑涨，工作上频出差错。而近年来，互联网上也时不时地出现一些公务员在上班时间上网的帖子，从这个角度来看，一些公务员具有网瘾时，不仅降低政府运作效率，而且也会对老百姓的生活、工作造成不良影响。

　　从社会角度看，成人网瘾对社会也有极大的负面影响。据媒体报道，广州梁某失业后沉迷于网上赌博，在女友进行规劝的时候，竟然将女友残忍地杀害。

　　综上所述，成人瘾已成为危害公众身心健康的一大社会现象。

　　成人戒除网瘾关键在提高社会责任意识

　　一般而言，成人思想相对成熟，其辨别力和自制力相对较强，也正是由于这个原因，相对于未成年人来说，成人上网一旦成瘾更难戒除。

　　对于成人网瘾问题，相关部门也应该出台防止成人网络成瘾的防沉迷系统。从成人自己的角度来看，要戒除网瘾，关键在自律。

　　首先，如果仅是网络依赖的症状，那么，就要赶紧“刹车”，远离网络，如采取断网、删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名，不再登录。同时，通过寻找其他爱好来转移注意力，主动和家人、朋友交流，多锻炼身体等，这些都可以起到一定效果。

　　其次，据相关调查表明，成人网瘾大都是由婚姻、爱情或工作上的压力造成的。上瘾者会借助网络缓解其焦虑情绪。因此，成年人染上网瘾后，在接受治疗时也应对症下药，让其主动去面对生活中的种种压力，并多和身边的人沟通。

　　再者，由于成人思维的成熟性，一旦达到了网络成瘾的程度，如果没有专业的心理医生进行指导和治疗，将很难戒除。因此，成人发现自己对网络上瘾时，千万不可讳疾忌医，而是要尽快找医生或专家进行治疗。

　　互联网改变了我们的生活，让我们的生活更加便利，但我们不能因此而沉迷于网络不能自拔。摆脱网络束缚，戒除网瘾，成人首先要发挥示范作用。