一个时代往往会被赋予很多种名称，好像信息化时代、市场经济时代、数字化时代等等，从这些名称中，我们总能感受到一个时代的特色。现如今，我们的耳边又冒出了一个剩女时代，不得不承认，剩女已经不再是个别的私人问题，而成了一个社会现象，一个令越来越多家庭关心的难题。为此本刊特别采访了著名心理学博士张怡筠，借助她的慧眼为大家解疑释惑。

专家观点：众多原因造就剩女

造成剩女的原因当然不是单一的，从社会历史原因看，传统的农业社会、工业社会往往对劳动者的体力、爆发力有比较高的要求，在这方面往往是男性占有比较大的优势，因此社会整体的优秀岗位会向男性倾斜。配合家庭中“男性强于女性”的传统观念，社会、家庭都比较稳定。不过，随着社会的发展，特别是进入以服务业、信息化为主的后工业化时代，社会优秀的工作岗位对人的公关能力、协调能力、应变能力、耐力等等提出了越来越高的要求，而对体力、爆发力等方面的要求反而逐步降低，这使得女性有了发挥优势的机会，并逐步赶超男性在职场上的地位。女性在职场上的成功原本并没有问题，但在传统择偶观念“男性强于女性”的思想熏陶下，一部分人就会遇到麻烦。现实状态与传统观念的脱节、背离可以说是剩女时代一大重要原因。

当然，大环境的改变并不是造就剩女时代的全部原因，剩女中，很多人难以找到合适的对象其实归咎于个人原因。我们就这一问题专门采访了美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠。

张怡筠分析认为，剩女大致分两种类型，一种是非常优秀的“白骨精”，自身条件优越，在年轻时有很多人欣赏，可是由于种种原因比如拼搏事业等没有找到合适的对象，于是就一直默默等待，直到自己过了30岁还没有碰到心仪的对象，而看中她们的往往已经是四、五十岁的男性。这会让她们有些愤世嫉俗的味道。另一种是自身条件不怎么好的，因为自信心受到影响，个性比较抑郁，成天待在家中，不喜欢与他人交往，宁愿做“宅女”。这种人的社交圈子要比上一类的“白骨精”小很多，情况也就更糟糕一些，不仅择偶会有麻烦，就连工作也可能会受到负面影响。

张怡筠指出，很多剩女由于长时间找不到理想的伴侣，潜移默化中会产生一种“老单身情结”，这可能会给日后择偶带来负面影响。

“老单身情结”主要是三方面的问题，一是只会要求不懂配合，不会为他人改变，拒绝为男性、爱情调整自我。比如有男性提出周三一起看电影，可拥有“老单身情结”的女性会提出“我周三要学跳舞，周一、周四学英语，周末要陪家人吃饭，只有周二有空。”也就是只能由男性做出改变来配合她。这类女性可能过去有不愉快的恋爱经历，所以拒绝再为男性做出让步，让人很难接近。

二是只会挑剔不会欣赏，很容易把目光集中到男性缺点上而忽视优点。比如在男女双方第一次见面后，“老单身情结”的女性对男性的印象会局限在他细小的缺点上，好比发型不好看、牙齿不够整齐、说话口音重或者有些看不惯的小动作等等，至于高收入、高学位、幽默风趣、为人谦和等等优点统统看不到，这样往往不会有第二、第三次接触的机会，很多优秀的男性也就错过了。

三是思想、行为太过独立，不懂得依赖，让男性永远帮不上忙。单身生活往往对培养女性独立性有很大的帮助，但这种帮助有时候会让想要搭把手的男性望而却步。试想，一个家庭中所有的事情女性都能一人承担，那男性又有什么存在的意义呢？

有了“老单身情结”的女性在心情上会比一般剩女更加难以适应，她们看周围都是比较负面的眼光，又认为不需要调整自己，从而更加认定了找不到对象都是别人的问题。而没有“老单身情结”的剩女在找寻伴侣的道路上会更加顺利一些。

摆脱剩女头衔先调整心态

对大部分剩女来说，想要改变单身状态首先需要调整自己的心态，“别急别急，优雅才会有自信”，剩女不妨默默提醒自己，如果太着急结婚，别人就更不容易发现自己的优点从而喜欢自己，因为男性碰到“结婚狂”往往会很害怕，将自己想要结婚的渴望表现地太过明显可能会吓跑原本合适的对象。如果真的很想结婚，就要化焦虑为行动，先处理心情再处理事情。

张怡筠博士为剩女出了个主意，“把结婚当成一个项目来做，定下进程表，规定自己一定时间内要有几次交友活动等，或许可以取得不错的效果。”在她的女性朋友中，就有一位把结婚当作一件事情来做，并成功地在一年以后找到理想伴侣的。“因为缘分不是等来的，而是找来的。剩女必须有时间、有心情去把握属于自己的缘分，不然就算缘分站在面前也认不出来。”

其次是制定实际可行的目标，这是找到合适伴侣的关键一步。

张怡筠介绍，造成剩女的一大个人原因是她们不知道自己想要的伴侣是怎样的。其实，伴侣可以分为三类：第一是生存型伴侣，这样的男性收入够高，经济条件良好，可以让你美食无忧；第二是生活型伴侣，这样的男性个性不错，不会让你觉得寂寞、孤单，他们体贴、会照顾人，而金钱就显得不那么重要了；第三是生命性的伴侣，他们可以理解和支持女性完成生命的意义和目标，比如花很长时间做义工、支援边区建设等等，以达到自我实现的目标。

“很多剩女在择偶时不清楚自己到底想要哪一种类型的伴侣，甚至有的想要一个既是生存型、又是生活型，最好还是生命型的‘全能’伴侣。”张怡筠建议这样的剩女能够冷静下来思考一下自己到底想要的是什么，“或许思考后很多人会发现，自己最想要的是生活型伴侣，只要他脾气够好，对人体贴，那么就值得考虑一下，至于长相如何、收入几位数、家庭出生如何都是其次的。”有了明确择偶目标的女性，在同男性接触时就不太会迷茫，更容易产生合拍的感觉，而如果一心想找到“完美伴侣”，老是抱怨周围的男性不够出色，自己也会越来越不迷人。